rivierkreeft

Logisch

,
Onthaast! Kijk naar het filmpje hier, zo zag vanmorgen mijn ontmoeting eruit met de jongen op de foto boven. Ik was op de terugweg van het zoveelste rondje revalideren en plots was hij daar. Enkele stappen verderop drong-ie tot me door. Toen…

dag Sinterklaasje...

,
Aan de rand van een sloot (Godetiaweg) in Den Haag, vanmiddag tijdens een loopje. Nou, dan is-ie echt weg hoor. En of we 'm nog terug zien?
in de duinen

dorst?

,
Vorige keer moest ik er tijdens het lopen langs maar als het er meer dan 1 is en er kleintjes bij zijn, doe ik dat niet 100% op m'n gemak. Nu stonden ze dus allemaal bij elkaar en hobbelde ik onbezorgd de duinen in. Toen dacht ik dat ik…
KortrijkLoopt 2015

geklopt op de meet

,
Voor de lopers onder jullie: loop in Kortrijk. Het evenement is een beetje met de Franse slag opgezet, de grens is dichtbij. Zo hadden ze de aanbevolen parkeerplaats met kraampjes en vrachtwagens volgezet en moeten de loopshirts per post…
lichtgevende oortjes

verhoogde hartactiviteit

,
Wat is het leuk om een meisje te zijn, kan je toch maar mooi ff interessant omkijken tijdens het hardlopen. Maar daar gaat dit bericht niet over, wel over de nieuwe 'oortjes' die nu te koop zijn: ze geven licht en trillen op het ritme van…
Loopje 5-1-2015

precies een maand

Eerst werk, dan ziek plus omstandigheden, geen zin en op reis, plots waren we 4 weken verder en geen meter gelopen sinds Sinterklaas. Het was onvriendelijk onaangenaam weer en toch en toch en toch... na wat inlopen en loopscholing fijn rondjes…
Stadhuis Brugge

alom laurier

, , ,
Na het hert en de honden tijd om aan m'n andere figuur in De Appel's Metamorfosen te denken: Apollo die Daphne genadeloos stalkt tot ze tenslotte in een laurierboom verandert. Slottekst: "Je bladeren zullen voortaan mijn hoofd omkransen en…
1 van de 4 haag atletiek 031 kopie

niet zo aardig

,
Zaterdag 11 oktober weer gerend in het kader van "1 van de 4", waarin 4 Haagse verenigingen om beurten een 5 en 10 km wedstrijd organiseren. Na de 55'20" 2 weken geleden op een volledig vlak parcours, nu met 53'30" (=netto, 53'40" officieel)…
1 van de 4 haag atletiek 031 kopie

voor de lol, niet voor lul...

Rond loopwedstrijden hangt altijd een speciaal sfeertje: druk, nerveuzerig, de mensen ogen vriendelijk maar self-centered. Logisch, je loopt voor je plezier maar er moet ook een fatsoenlijke tijd uit de benen komen. Voor de lol, niet voor…
1 van de 4 haag atletiek 031 kopie

ik loop liever

,
Het ligt aan mij als je je niet in kan schrijven voor de Dam tot Dam loop. Door scha en schande wijs geworden sta ik op 3 apparaten in de wacht voor een startbewijs. Er is een duiveltje in me dat zegt dat ik me dan ook maar meteen 3x kan inschrijven,…
1 van de 4 haag atletiek 031 kopie

toch (1)2

Rondje voor de heb. Alles wees erop dat het zwaar zou worden en met stramme spieren en gepieker werd het dat ook. Enige pluspunt is dat ik het deed. En dat het niet regende. Dat zijn er 2.
1 van de 4 haag atletiek 031 kopie

fotoshoot

, ,
Voor Den Haag Marathon maakten Annemarie Lankheet, Fabio Bruna en ik op 29 maart een fotoshoot van de Tourist Run - één van de afstanden die je op 21 september kan lopen, onderdeel van de Vrede's Marathon 2014. 29 Maart werd ook 200 jaar…